--- title: ¿Cómo detectar si tu hija tiene depresión? description: La depresión en tu hija puede interferir en varios aspectos de su vida diaria, como el rendimiento escolar, las relaciones con sus amigas y la manera en la que se desenvuelve en familia. image: https://blog.colegiosdelreal.mx/hubfs/colegio-femenil-privado-depresion%20infantil.jpg --- [![Logo Instituto Lomas del Real](https://blog.colegiosdelreal.mx/hubfs/Sitio2022/Femenil/Home/mejor-colegio-privado-para-ninas-logo-header-v2.png)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil) [Agenda una visita](https://mkt.colegiosdelreal.mx/femenil/inscripciones-colegio-particular) [**Regresar al sitio**](https://www.colegiosdelreal.mx/femenil) [![icono-whatsapp-CDR](https://blog.colegiosdelreal.mx/hubfs/Sitio2022/Femenil/Home/icono-whats-negro.png)**(444) 582 6180**](https://wa.link/c5qd1b) # [¿Cómo detectar si tu hija tiene depresión?](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/cómo-detectar-si-tu-hija-tiene-depresión) 03-jun-2020 11:30:03 / POR [Instituto Lomas del Real](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/author/instituto-lomas-del-real) ![Instituto Lomas del Real](https://blog.colegiosdelreal.mx/hs-fs/hubfs/lomas%20del%20real.jpg?width=35&name=lomas%20del%20real.jpg) - [Tweet](https://twitter.com/share) 2020-06-03 16:30  ![colegio-femenil-privado-depresion infantil](https://blog.colegiosdelreal.mx/hs-fs/hubfs/colegio-femenil-privado-depresion%20infantil.jpg?width=700&name=colegio-femenil-privado-depresion%20infantil.jpg) La depresión en tu hija puede interferir en varios aspectos de su vida diaria, como el rendimiento escolar, las relaciones con sus amigas y la manera en la que se desenvuelve en familia. La depresión se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimiento de culpa o falta de autoestima, trastorno del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración, está pude llegar a dificultar el desempeño en la escuela. Actualmente la tasa de depresión infantil va en aumento. Investigadores de la Facultad de Psicología de la UNAM revelaron que 2 de cada 10 niños y jóvenes mexicanos presentan síntomas relacionados con el estrés y la depresión.   ## Características de la depresión infantil La depresión puede ser severa y de larga duración, dado que este es un factor que altera el desarrollo óptimo de tu hija, es importante tomar conciencia sobre el tema y saber identificar los síntomas de depresión, que puede llegar a demostrar como:   - Se siente triste o irritable la mayor parte del tiempo. - Ha perdido interés en actividades que antes le gustaban, no quiere jugar, y no lo disfruta cuando lo hace. - Prefiere aislarse de donde se encuentran ustedes o sus hermanos, se retrae en su habitación por mucho tiempo. - Notas cambios en su apetito: come más, o come mucho menos de lo habitual. - Muestra trastornos en el sueño: duerme mucho más, o menos de lo normal. - Tiene dificultad para concentrarse. - Llora con frecuencia. - Notas que se siente culpable y cansada. - Ha intentado autolesionarse. - Habla acerca del suicidio.   Ninguna de estas conductas aislados o en grupo son signos solamente de depresión, por ejemplo, los sentimientos de irritabilidad o fracaso por tener bajas calificaciones en la escuela pueden simplemente ser una señal de que tiene que mejorar la atención en la escuela y los hábitos de estudio. Además puedes estar atento al momento en que comenzó a mostrar las conductas (puede ser debido a la contingencia)   ## Maneras de ayudarla   1. **Elógiala** con frecuencia y sinceridad. Dile lo que hace bien y recálcale sus virtudes, darte cuenta que es lo que piensa de sí misma para poder ayudarla a reconstruir sus pensamientos negativos. 2. Ayúdala a **identificar** que no puede controlar muchas situaciones que están fuera de su alcance. Llevándola a hablar positivamente de ella misma. 3. Busquen tener** estabilidad familiar, **cualquier cambio que vaya a ser realizado en la dinámica familiar explícaselo claramente, en un lenguaje adecuado para su edad, para reducir las preocupaciones. 4. Ayúdala a identificar sus sentimientos y emociones para evitar la **desesperación e impotencia**, realizando actividades como escribir lo que siente en una hoja algunas veces al día. 5. Practica actividades dinámicas con ella para aumentar su **interés**, hablar sobre cosas que le gustan, planificar algo importante para ella. 6. Ayudarla a **dormir**, establece una hora para ir a dormir y que sea regular, tener con ella momentos relajantes antes de dormir como leer o escuchar música suave. 7. Identifica aquellas cosas o situaciones que le causen **temor** o ansiedad, para apoyarla y tranquilizarla. 8. Rechaza los **comportamientos agresivos** o de ira, de una manera amable pero firme, siempre utilizando la validez y la razón, y estimúlala a canalizar la ira apropiadamente.   Es importante detectar este tipo de trastornos, pero hay que recalcar que cada niña tiene una manera de ser y acepta los cambios y las situaciones de diferente manera, por lo cual como padre de familia es muy importante que pongas especial interés en conocer los sentimientos y comportamientos de tu hija, para saber si ha cambiado su comportamiento o estado de animo y ayudarla de manera adecuada.   La preceptoría dentro del colegio Lomas del Real es un gran apoyo y ayuda a detectar si tu hija está teniendo cambios en el rendimiento escolar y las relaciones con sus amigas, en virtud de que está en contacto personal aún a la distancia y constante con ella, ayudándola en los problemas que se le presenten y orientándola en la búsqueda de soluciones.   [![Descarga aquí >](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2686616/5643cdc2-8b52-4705-a931-539c1ecf8d35.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2686616/5643cdc2-8b52-4705-a931-539c1ecf8d35) [![Solicita tu admisión aquí >](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2686616/731f5a8a-6dd5-4d09-93b7-c707742024e1.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2686616/731f5a8a-6dd5-4d09-93b7-c707742024e1)     Topics: [Educación en valores](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/educación-en-valores) ### Suscríbete ### Categorías - [Educación en valores (62)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/educación-en-valores) - [Calidad académica (48)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/calidad-académica) - [La vida en los Colegios del Real (39)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/la-vida-en-los-colegios-del-real) - [escuela bilingüe (1)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/escuela-bilingüe) ### Más Populares