--- title: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PENSAR POSITIVO? description: Es importante ser consciente de nuestros pensamientos y prestar atención sobre cómo afectan nuestro cuerpo. Piensa positivo, piensa en hoy. image: https://blog.colegiosdelreal.mx/hubfs/colegios-del-real-pensamiento-positivo-vive-hoy.jpg --- [![Logo Instituto Lomas del Real](https://blog.colegiosdelreal.mx/hubfs/Sitio2022/Femenil/Home/mejor-colegio-privado-para-ninas-logo-header-v2.png)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil) [Agenda una visita](https://mkt.colegiosdelreal.mx/femenil/inscripciones-colegio-particular) [**Regresar al sitio**](https://www.colegiosdelreal.mx/femenil) [![icono-whatsapp-CDR](https://blog.colegiosdelreal.mx/hubfs/Sitio2022/Femenil/Home/icono-whats-negro.png)**(444) 582 6180**](https://wa.link/c5qd1b) # [¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PENSAR POSITIVO?](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/por-que-es-importante-pensar-positivo) 12-ene-2021 9:05:17 / POR [Instituto Lomas del Real](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/author/instituto-lomas-del-real) ![Instituto Lomas del Real](https://blog.colegiosdelreal.mx/hs-fs/hubfs/lomas%20del%20real.jpg?width=35&name=lomas%20del%20real.jpg) - [Tweet](https://twitter.com/share) 2021-01-12 15:05 ![colegios-del-real-pensamiento-positivo-vive-hoy](https://blog.colegiosdelreal.mx/hs-fs/hubfs/colegios-del-real-pensamiento-positivo-vive-hoy.jpg?width=700&name=colegios-del-real-pensamiento-positivo-vive-hoy.jpg)   Los pensamientos son cualidades humanas, es la capacidad que tenemos todas las personas de formar ideas y representaciones de la realidad en nuestra mente, relacionando unas con otras. Pero, ¿por qué cuando la calidad de nuestros pensamientos no es buena, o tiende a ser negativa, tiene repercusión en nuestra vida? En este blog te explicamos porqué. Los pensamientos son ideas que vienen a nosotros constantemente sobre algo que nos interesa o que nos preocupa. Algunas veces le damos poder a estos pensamientos y nos acaban por dominar, esto es cuando hablamos de situaciones que ocurrieron o pueden ocurrir (pensar en el futuro lo cual nos genera ansiedad), al hacerlo estamos creando un **impacto emocional** en nosotros mismos que nos acaba afectando corporalmente. Nuestros pensamientos tienen efectos bioquímicos en nuestro cuerpo, y dependiendo de estos puede ser que aumenten sustancias como la adrenalina, serotonina, dopamina, etc, y esto repercuta en nuestra vida. Cuando recreamos en nuestra mente situaciones de tristeza, tenemos una baja de energía y sentimos poca motivación para hacer cosas. Si pensamos en algo que nos ocasiona temor o que alguna cosa nos va a salir mal nuestro cuerpo tiende a tensarse. Si por el contrario inundamos nuestra mente con pensamientos positivos, el efecto en nuestra vida y nuestro cuerpo será positivo. Es importante **ser consciente de nuestros pensamientos** y prestar atención sobre cómo afectan nuestro cuerpo. Hay que recordarnos constantemente que lo único que tenemos es el *AQUÍ* y el *AHORA*, el presente; y de nosotros depende lo que queremos pensar, eso sí está en nuestro control; el mismo trabajo nos cuesta pensar en algo bueno o positivo, que en una tragedia. Pensar en el pasado en ocasiones nos genera nostalgia, tristeza; y pensar en el futuro muchas veces genera ansiedad, por lo que hay que aprender a vivir HOY. Algunos ejemplos son: - Los pensamientos que nos quitan energía cuando pensamos en futuro o pasado: ¿Por qué me paso esto a mí? ¿Qué pasaría si…? - Pensamientos de actividades diarias, que si le damos más vueltas de las necesarias también nos restan energía: tengo que ir al super, no termine el trabajo, los niños no hicieron tarea, tengo que dejar ropa en la tintorería. - Pensamientos que generan miedo y nos paralizan: y si ¿la pandemia no termina nunca?, ¿Qué pasa si me da COVID?, ¿y si me quedo sin trabajo? Todos estos pensamientos inservibles para nuestra vida, podemos sustituirlos por pensamientos que nos lleven a crear una vida más positiva y sana, ya que el pensar de manera positiva nos lleva a sentirnos con energía, a sentirnos felices, a sentir que podemos hacer las cosas. Algunos ejemplos de pensamientos positivos son:** ¡Hoy me siento bien!**, Hoy estoy vivo, Estoy agradecida por…, He aprendido mucho de …, Voy a conseguir lo que me he propuesto. Pensar de manera positiva es una elección, ya que elegimos estar en una posición de control de nuestra vida y no es una posición de víctima. Lo más importante aquí es saber que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, ahora la responsabilidad es nuestra. ¿Qué calidad de pensamientos eliges tener? [![Solicita tu admisión aquí >](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2686616/731f5a8a-6dd5-4d09-93b7-c707742024e1.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2686616/731f5a8a-6dd5-4d09-93b7-c707742024e1) Topics: [Educación en valores](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/educación-en-valores) ### Suscríbete ### Categorías - [Educación en valores (62)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/educación-en-valores) - [Calidad académica (48)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/calidad-académica) - [La vida en los Colegios del Real (39)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/la-vida-en-los-colegios-del-real) - [escuela bilingüe (1)](https://blog.colegiosdelreal.mx/femenil/topic/escuela-bilingüe) ### Más Populares